貧血かなあ？

1ヶ月後になった「橘湾岸マラニック217Km」ですが、何が原因かわからないけれど気合が入らないなあ。
こんなんではとても完走は難しい。
1ヶ月前の「小江戸大江戸マラニック204Km」も170Kmでリタイヤした。
それ以上の距離だし、今の調子じゃとても完走は無理かなあ。
日曜日のマラニックもですが、昨日も今日も走ったけれど、体全体が疲れているような。
ヘモグロビン濃度（Hb)が低いのが原因かも知れないですね。
最近、献血に行っても数値は低くて献血もできない。
食べ物など、気をつけているけれどなかなか数値が上がってこない。
近いうちに血液検査に行ってこようと思っています。

今日の午前中は民生委員の業務でした。
これから2ヵ月くらい、担当地域の調査などがあります。
対象のお宅へ伺っても留守など、なかなか進まないなあ。

午後はジムへ行きました。
トレッドミルで1時間あまり11Kmを走りましたが、これだけ走っただけでヘトヘトに。

我家の狭い庭に白い可憐な花が咲いています。

花の名前はわかりませんが、世話は何にもしないのにとても強い花ですね。
タケノコの炊き込みご飯をいただきました。

今シーズン、初めてのタケノコでしたが、旬の味、とても美味しかったです。
それとタラの芽の天ぷらも。

ご馳走さまでした。

今回もこの日記を読んでいただき、ほんとうにありがとうございました。
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