今日はジムへ行きました・・・

今日も寒かったです。
日本海側では大雪みたいですが、雪による被害が出ませんように。
ウチの地方は瀬戸内海地方なので、そんなに雪が降ることはありません。
といっても子供のころからだいぶ前までは、冬の間に1～2回は雪が積もっていたように思います。
それでも積もった雪はその日に融けていましたね。
ここしばらくはそのような積もる雪も少なくなってきました。

今日の寒さでは当然にようにジムへ行ってきました。
先日からのお尻の痛み、治らないです。
それより痛みが増してきているような気がします。
走っていても痛みがあるし、前屈をすると鋭い痛みが伴います。
そのうちに治るでしょうが、この痛いのは困ったものです。
ジムではストレッチと筋トレを合計30分くらい。
それからトレッドミルに乗りました。
10Kmをゆっくり（1Km/6分30秒くらい）走って終わりました。
ジムも寒くなると利用者が少し多くなっているようです。
自分が行く時間帯ですが。
ジムの帰り、駐車場の横の洲本川沿いからの洲浜橋です。

肉眼では神戸の三宮周辺のビル群もよく見えていました。

帰りの見た「厳島神社（弁天さん）」の前に来年の干支、ウサギのジャンボ絵馬が出ていました。

今年も残りが少なくなりましたね。
我家の庭に植えてあるハッサクに実が初めて生りました。
3年くらい前に苗を買ってきて植えたものです。
初めて生ったのは4個だけですがどんな味なのでしょうね。
もう少ししてから収穫したいと思います。
その横に生えている水仙の花が咲き始めました。

フクザキスイセンという品種らしいけど、いい匂いを放ってくれています。

月曜日にいただいた「委嘱状」です。

県知事からのもありました。

任期は3年間です。
大野・鮎屋地区の委員長と自分の担当区域、自分の出来る範囲でがんばりましょう。

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