2021．8.29．江戸川方面CANOVER(カノーバー) クラシック ロードバイク 700C シマノ14段変速 CAR-013 (ORPHEUS) クロモリフレー...主な用途: ツーリング サイクリング 通勤 通学オオトモ(otomo) 最新ロードバイク インプレッション＆購入ガイド (コスミックムック)コスミック出版編集部コスミック出版 ロード デスティニー・オブ・TTラ . . . 本文を読む
2021.8.19.(木）昨日はジムで筋トレと ベルトコンベアー走りで疲れていた今朝は ジムで腕をやる予定だったが億劫で 走るだけにしとこーとジョグだけの恰好で出かける外に出て数歩 歩くと虹が出ていた雨が降ってきたあまり一生懸命走れないのがわかりダラダラ 走ったり 歩いたり運動公園で折り返し心と体が軽くなる！ 楽しいスローランニングナイキランニングアドバイザー ＭＩＤＯＲＩ学研プラス ラ . . . 本文を読む
昨日は筋トレのみ今朝は走るか自転車か迷いましたが楽なほーの自転車にしました跨る姿勢に慣れときたいとゆーのもあるしコースは江戸川方面コースはやめて舞浜海岸コースにしました舞浜海岸からの裏道を通りディズニーシーに向かうコースが好きですあの裏道は本当に詫び寂びがきいていてヨイ . . . 本文を読む
東京2020オリンピック自転車ロードレース競技について 相模原市男子 2021年7月24日(土曜日)午前11時スタート総距離 約244キロメートル獲得標高 約4,865メートル女子 2021年7月25日(日曜日)午後1時スタート総距離 約147キロメートル獲得標高 約2,692メートルスタート 武蔵野の森公園（東京都 府中市・調布市・三鷹市）ゴール 富士スピードウェイ（静岡県 小山町）東京都方面か . . . 本文を読む
ツールの大クラッシュ、原因つくった観客逮捕ツール・ド・フランス（2021 Tour de France）初日に起こった大規模なクラッシュで、事故の原因をつくった女性観客が逮捕された。捜査筋が30日、明らかにした。 同筋はAFPに対し、「女の身元が正式に特定され、先ほど身柄が拘束された」と説明。これに先立ちブレスト（Brest）の検察官も、容疑者1人が拘束されたと明かしていた。 事故は . . . 本文を読む
6月21日ー26日（土）までは筋トレの後に走ったり歩いたりを30分ぐらいしていたのでくたびれていて 走る気にならない 体が走ってくれないのでとぼとぼ散歩を 1時間ガーミン Venu Sq Shadow Gray/Slate「Amazon.co.jpが販売、発送します」以外の認定ショップはメーカーサイトをご確認くださいガーミン(GARMIN) GARMIN(ガーミン) ランニングウォッチ . . . 本文を読む
冠動脈狭窄手術から退院してガーミン装着して走ったり歩いたりの記録手帳に記録するため消去していた携帯アプリを立ち上げ直し記録を呼び起こす手帳には 今後 血圧とかと一緒に記録していく5月29日（土）1：36：49 7.14km5月30日（日）1：38：49 6.69㎞6月1日（火）55：00 4.33㎞6月2日（水）1:36:53 8.14km6月3日（木）1:28:59 7.19km6月5日（土） . . . 本文を読む
冠動脈手術の恩恵を確かめようと土曜日曜の朝走ったり歩いたりしてみた2021年5月29(土)30(日)コースは土曜 タイガー食堂ー舞浜海岸方面日曜 浦安運動公園ーディズニーシー方面土曜日 やっぱり胸が痛くならないので調子こいて走り続けてたら1時間ぐらいしたらやっぱり 脚が痛くなってきたので徒歩日曜日は脚の筋肉が痛かったのでほぼ歩きが多いかな少し走ったりもしたかなともに1時間半ほど 走ったり歩いたり . . . 本文を読む
2021年1月7日寝る前に 昼間購入していたＭＧＳ動画の星宮るりと蘭々でオナニーぶっこくべぇと試みたが iPadでは視聴できずにストレス 仕方なく愛華みれいのイメージを購入するもこれもＢＧＭが入りっぱなしの糞イメージでストレスしかし5時に目が覚めてしまい仕方なく6時4分から レッドツェッペリン聴きながら ランほどなく くたびれて 歩き出すここんとこ 走りだすと 10分～15分もすればくたびれて歩き . . . 本文を読む
2021.1.4.（月）初走りXPro2持参浦安 千葉 GARMIN(ガーミン) ランニングウォッチ 時計 GPS 心拍計 VO2Max ライフログ 50m防水 ForeAthlete 235J ブ...「Amazon.co.jpが販売、発送します」以外の認定ショップはメーカーサイトをご確認くださいガーミン(GARMIN) ネックガード 夏 ランニング フェイスカバー UVカット 冷感 . . . 本文を読む
