糖質制限
朝バナナさえも止めたスーパー糖質制限を始めて１ヶ月半
まともな炭水化物・糖質を接種したのは 盆休み大阪に帰省した時のみでした
体重は８kg減の５９kg代に突入中
体脂肪もやっとこさ８％ほど下がって２０％代
なかなか１９％に下がらない
この生活はなかなかキビシい
何しろ 今までの 主食は全て食べれないのだから
経済的にも コストがかかる 気軽にでんぷんで補う食生活が送れない
外食はか . . . 本文を読む
Zoey Kush
何日か前からダウンロードしまくっとる女子の名前をですね
昨夜 やっと発見したのです
何かと公序良俗に抵触するみたいなので
あまりリンクでけませんけど
Zoey Kush
Zoey Kush (ItsZoeyKush) on Twitter
Zoey Kush | Facebook
ツィッターとかフェイスブックをチラ見すると やっぱりめんどくさそーなパーソナリ . . . 本文を読む
