![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/a3/30c6f84bfdd48e070b0b16f4016f61f8.jpg)
先週の水曜日浅草ビューホテルに泊まった もったないのでオナニーを2回ほどした
翌朝シャシンを1枚撮った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/bb/f5145b78eaeea32621c0f2ed6262eeb1.jpg)
土曜日 床屋に行き髪を落とす 坊主に近いとこまで落とす
髪を落とすと 顔のむくみと顎のむくみがずいぶん気になる
しかし 日曜日は さぼろうと思った さぼりたかった
海水の交換をして 安部公房全集を出したりしまったりして1日が終わったよーな気がした
たまっていた「熱海の捜査官」を一気に3週分観たらめっさ疲れた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/9b/186f606d6a42e63feccb7b2e75193a92.jpg)
24時間テレビは徳光さんがずいぶん鬱陶しかった「死ねばいいのに 惨殺されればいいのに」と思うぐらい鬱陶しかった
お年寄りなので 自分の言葉の余計さに気付いておられないのだ あーゆーお年寄りになりたくないと思った
はるな愛さんはエライなーと思った 色々なご苦労があったんだろーし 運動なんかしたくなかったんだろー
でも大人だから そーゆーお仕事なのだから 自分の役柄を頑張っておられる エライ
みんな大人だなーよ思った 長瀬君も松岡君も宮川君も大人だなーと思った
そーゆ役柄や当番をきちんと出来る人はエライなーと思う
でも徳光さんは鬱陶しい エエ歳こいて惨殺されればイイのにと思った
今日の夜 はるなさんと坂本トレーナーの特番を観た
坂本トレーナーは毎回泣かしてくれよんで
坂本トレーナーにトレーニング受けたいけど そんな贅沢はできません
坂本雄次の「生きること走ること」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/c9/eee7e69738cf0d274c0eaad765636986.jpg)
今朝は7時に起きて 7時15分~7時35分まで加圧トレーニングをかまして
7時40分~8時まで外に出てウォーキング
顔のむくみと首のむくみを取らんとあかん醜い醜過ぎる
明日の朝は
ひさしぶりに自転車に乗ろうと空気圧をパツンパツンに入れて 油をさす
そして早く寝よう 寝る前にまた安部公房全集を出したりしまったりしよう
夕食はサラダにサイゼリアのドレッシング(俺はサイゼリアのドレッシングが世界一位やと思う)
ぶどう フランクフルト(小)1本
今夜はお菓子もアイスも我慢した
当分夜のお菓子とアイスは禁止だ
お嫁様に「バンテリンコーワ液」を買っておいてもらった
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