１１月に入った頃、いつもの様にウｵーキングをして
帰宅した途端、異様な気分の悪さに見舞われ
あれ？これって以前経験したことのある不整脈が出ている
時の症状じゃあない・・・
そんな事を思っている間もなく一気に体調が崩れたので
以前手術して下さった先生にも飛び入りで診てもらったし
掛かりつけのクリニックにも足を運びました
それから二か月経ちますが、少しづつ少しづつ
いい方向にむかっているのかな？
具合の良くない日は私は心臓で命を落とすかもなんて
リアルに感じたり心不全、心筋梗塞なんて文字にも
妙に反応してしまったり。。。
ヒートショックにも気を付けたいとお風呂に入る時は
脱衣室に入る10分前位からファンヒーターを付けて
お風呂も追い炊きにしてその間お風呂の蓋も外して
室内の温度にも気をつけてと自分では出来る限り温度差に
気を付けてたつもり・・・でした
でも一番悪い事をしていたみたいです
肩まで充分に身体を沈め無理して温まること数分間
確かにこの方法だと出た時は身体が温まる感じがして
続けていたんですが、お風呂から出てお布団に入ると胸が息苦しい
（時にはモーラステープを胸に貼ったりしていたし・・・）
そんな事が続いたある日、じいじから「心臓の弱い人は
半身浴と言うか肩まで入らない方がいいんじゃあない」と言われ
えーーっ
そっちなんだぁとその日から半身浴＆カラスの行水に
切り替えたところ、少しづつ諸々の症状が消えていったんですよ。
改めて心臓が弱い人なんだ（違う心臓は強いらしいですが）
これで完璧とはいきませんが、楽になったのは事実です
今まで通り温度差には気を付けて心臓には負担を掛けないように
したいです。じいじナイスアドバイスをありがとう
暫くは夜のウォーキングも止め、激しい運動もＮＧとし
自分の身体からのサインに従っていかなくては
出来ることが狭まった感はありますが、まだまだ普通に
生活できている事に感謝しなくてはと思っています
我が家のメータローも寒い朝はカーテン越しのじいじの腕で
こうして温まりポーズでまったりします
足が寒いのか年なのか、こんな気を許したことをするのは
じいじだけ（ただ一人だけ）なんですよ
後姿も何とも言えない～
