パナソニック独自のAIやロボット 「ウォーク・トレーニング・ロボ」

パナソニック独自のAIやロボット 「ウォーク・トレーニング・ロボ」

高齢者の身体機能維持をAIで楽しく支える　「歩きたくなる」トレーニングロボット | 未来コトハジメ (nikkeibp.co.jp)

 

為末大学 健康体操 ストレッチ

為末大学　　　　　為末大学 - YouTube

１，肩甲骨ストレッチ　　https://youtu.be/1CKPKzzszSQ

２，股関節の柔軟性を高める　https://youtu.be/aat2aFDgRo8

３，内転筋の鍛え方　　　　　https://youtu.be/3lIf0ZwR1Bo

４，ランニング　上下動を小さく　https://youtu.be/G67nGII3QmI

５，けがを防ぐ梨状筋のストレッチ　https://youtu.be/iVrJarKJ4-E

６，スポーツが得意な子供にしたい　https://youtu.be/17ziJgEmD3Q

７，５０歳以上の走り方　　　　　https://youtu.be/L2OeDw8pJOs

８，短距離と長距離の走り方　　https://youtu.be/aQhNY9XmdmM

９，肉離れ　対処と予防法　　　https://youtu.be/kbMdyxLzEkk

１０，効率よく減する方法　　　https://youtu.be/rqFur_wDdQU

１１，体幹は遅筋的　　　　　　https://youtu.be/4wifUIrK9cU

１２，腸腰筋の役割と鍛え方　　　https://youtu.be/LV1T0Af8O9w

１３，走るための体幹ドリル　　https://youtu.be/MU5u5FcD_98

 

肩甲骨を広げる 肩こり 猫背

肩甲骨を広げる　肩こり　猫背

１、猫背改善　　

https://youtu.be/R7_jGxW7LNY

２、足のしびれ　

　https://youtu.be/wX1CP5CqN0M

３、腰痛を解消　

　https://youtu.be/W317s6guDAM

４、腰痛　　　　　

https://youtu.be/dcRctENtsio

５、外反母趾　　　

https://youtu.be/vUlm9vFfyco

６、小顔　　　

　　https://youtu.be/KIkk_pBf9xo

７、開脚するな　　

https://youtu.be/U35Aps2EzQk

８、やってはいけない腰痛ストレッチ　

　https://youtu.be/Tg63-Ob8vEE

９、寝つきが良くなる方法　　

https://youtu.be/QSF-s5Rd9qA

１０、やせるストレッチ　　

https://youtu.be/-XfX8MpwjAQ

１１、がちがちの肩甲骨はがし　

https://youtu.be/AVJAN6t6BDs

１２、５０肩　　　

https://youtu.be/Jb0K9EGySA0

１３、頭痛　眼精疲労　

　https://youtu.be/n26J11cIoLk

１４、２０あご　顔痩せ　

https://youtu.be/ooiFHflVjVU

１５、おなかが痩せる　お尻が上がる　

https://youtu.be/aMmDv9cVoJ0

１６、脚やせ　お腹やせ　

https://youtu.be/Xbzq98XjOAs

１７、https://youtu.be/BRYUDMzkles

 

 

整体 腰痛 首痛 改善

おすすめの整体

【腰痛改善】胸椎の動きを解放する肋間筋＆胸郭リリース＆肋骨はがし

【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

https://youtu.be/QevPxztnGH4

肩甲骨はがし】肩こり・猫背・ぽっこり首を治そう

https://youtu.be/j63nE66mavI

【ガンコな肩コリ】頭痛解消、ストレス解消、首こり解消「僧帽筋リリース」

https://youtu.be/tn3TwC5YPtk

【ガンコな首コリ】眼精疲労、ストレス解消、肩こり解消「後頭下筋リリース

https://youtu.be/XAsKKL3P3tw

【太もも痩せ】ガンコな脂肪撃退法！もっと脚を細くする

https://youtu.be/FeMJGXsMs1U

【脚やせ】【ふくらはぎ痩せ】ふくらはぎをキレイに細くする「筋間リリース」

https://youtu.be/rsvhuvACTZY

【親指の付け根の痛み】【ばね指】自分で治す撃退法

https://youtu.be/jUgCouXSpwA