1,腰 股関節 ひざの激痛を消す 体操
2,毎日1分で腰痛解消!股関節の柔軟性をアップする方法
3,首のストレッチ
4,骨盤と股関節ストレッチ
5,肩こり 肩甲骨
6,マッケンジー法による腰痛治療
7,肩こり
8,首のハリ 首からの頭痛が緩和できる
http://doraku.asahi.com/karada/care/120816.html
1,胃・膵臓の疲れをとる!
マッサージすると胃と膵臓(すいぞう)を活性化する。
2,十二指腸の疲れをとる!
3,腸の疲れを解消!
4,肩こりすっきり!
5,腕と肩関節
6,背中のハリ&腰痛を解消!