『今から取り戻せるもの』『日々の挨拶』『６割の力でやる』

🌸自律神経を整え、人生を豊かにする行動習慣２

⛳今から取り戻せるものに意識を向けること
　☆筆者は、前向きに生きるとは
　＊「今から取り戻せるものに意識を向けること」の意味

　＊筆者は「これからのための行為」を前向きと捉えます　

　＊「人生のターニングポイント」と表現します

　☆筆者「何かが起こった瞬間」でなく

　＊「次の瞬間」が大事だと考えています

⛳「おはよう」と「ありがとう」気持ちよく口にする

　☆自律神経を乱すことなく生きていくのに一番のおすすめ

　＊「おはよう」と「ありがとう」を気持ちよくいうこと
　☆あなたは今日、何回「おはよう」と「ありがとう」を

　＊気持ちよくいったでしょうか？
　☆明日これを意識するだけで

　＊今日より多数「おはよう」と「ありがとう」をいうことができる
　＊自分ができることに目を向けるとは、そういうことです
　☆人に評価されないとき、誰だって愚痴のひとつもいいたくなる

　＊そんなときでも「おはよう」と「ありがとう」だけは気持ちよくいう

　☆筆者は「ありがとう」と「おはよう」を

　＊日々気持ちよくいっている人の人生は豊かだと感じる

⛳力を発揮するには「６割の力」でやる
　☆なんでも全力でやるのがいいかといえば、そんなことではない
　＊筆者は、相応に力を抜くことは大事だと考える
　＊人生には１２０％の準備をして、全力を傾ける瞬間もあります
　☆しかし、人生は長期戦、流れがいいときもあれば、悪いときもある

　＊その中で生き抜くことが重要
　☆そこでの極意が

　＊「たいていのことは６割家、７割の力でやる」です

　☆職場やコミュニティの人間関係に悩まされながらやつているその業務

　＊あなたの人生において「全力を傾けるべきもの」でしょぅか
　＊少しクールに、穏やかに考えのが適切のことも多いはずです
　☆内体的にも、精神的にも上手に力を抜くことは

　＊結果として自律神経を整え

　＊あなた自身のメンタルの安定にもつながる

　＊「ちょっとしんどいな」と感じているとしたら

　＊それは力を注ぎすぎかもしれません

　＊たいていのことは６割、７割の力でやってみる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）
⛳知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載
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　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
⛳私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
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⛳出典、『はじめる習慣』

『今から取り戻せるもの』『日々の挨拶』『６割の力でやる』

（ネットより画像引用）