そうですよね。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100326-00000301-newsweek-int
僕も以前からそう思っていました。
痩せるには激しい運動を目一杯することですよ！
もっとも激しい運動をするための基礎体力をつけるのに適度な運動の時期が必要だとは思いますけど。
本日の走行距離：28km
朝も夜も風が強かった。
そのうえ帰 . . . 本文を読む
MTB・シクロクロス・ロードと年中スポーツサイクルを楽しんでいます。
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