睡眠薬無しはだめっぽい

昨日、夜服用する薬を飲まずに寝ようと
したのですがやっぱり眠れませんでした。。。
ずっと横になっていたのですが
気がついたら朝７時という始末。。。

薬がないと眠れないと考えるのか
薬があれば眠れると考えるのがいいのか・・・。
本当は「薬が無くても眠れる」が
一番いいんですけどねぇ。。。

眠れぬ夜を過ごしたおかげで
今日一日中、ふらふらするような
感覚でした。。。

様子見

午後からの心療内科の診察を受けに
行ってきました。

現在の状況ですが、自分の感覚で言うと、
アナフラニールになってからは、
強烈に落ち込んだり、おっくうになったりと
生きているのが嫌になるくらいの状態が
なくなっているので、「頭痛」さえ
なければなぁ～というところです。

で、薬の方ですが
アモキサンカプセルの量を減らして
（２５ｍｇ→１０ｍｇ）様子を見ることに
なりました。
それと、頭痛薬としてセルシン錠を
もらいました。

これでまた一週間様子を見てどうなるかな・・・？

引かぬ頭痛

最近実家にいるときは風呂に２０時頃入って
その後は眠りにつくまで布団でごろごろ
しているパターンが続いています。
寝付きが悪いので２１時頃からずっと２４時まで
布団のなかでごろごろという状況なのですが・・・・
一昨日は珍しく２３時前に寝ることができたのは
いいのですが、夜中の２時頃に起きてしまいました。
その後は、寝たり起きたりの繰り返しでした。
で、昨日は２４時頃寝たのですが途中
起きることなく６時半頃目が覚めました。
目が覚めたのはいいのですが頭痛が・・・・・・
結局二度寝して昼過ぎまで寝てました。
今の薬になってからどうも頭痛が
引かない感じがします。。。
鬱の波がこないのはいいことなんですけど。。。

さて、これからこれから心療内科の診察
があるので行ってきます
まぁ、大したことはやらないけどね～

夢か現実か・・・

相変わらず寝付きは改善してくれませんが
とりあえず寝てはいるようです。。

このところ、早朝４時～５時頃に目が
覚めることがあるのですが、
そこから寝ようとするとものすごく
寝付きが悪いのでなかなか寝ることが
できません。
で・・・・そんなときに夢なんか見ると
最悪だったりします。

非日常的な事が起きているなら
夢とすぐ気がつくのでいいのですが・・・
日常の生活の夢を見ると夢の世界か
現実の世界か解らなくなることがあります。

今日は早朝に目が覚めてから
なかなか寝付けず、その後３回ほど
日常生活の夢を見たようで・・・・

只でさえ寝付きが悪く眠ったのかどうか
解らないような状況なのに
夢が日常のありふれた内容ではねぇ。。。
夢なのか現実なのか分け解らなくなりそうです。

頭痛が・・・・

薬を変更してからというものの
絶不調はなくなったのですが
頭痛が引かない感じがします。
午前中はずっと頭が痛かったです。。
午後になってから痛みは多少引きましたが
がんがんします。。

睡眠不足なのかもしくは薬の副作用なのか・・・・

トレドミンとお別れ？

今日心療内科へいってきました。
薬の方は下記の通りに。

・アモキサンカプセル２５ｍｇ
・アナフラニール１０ｍｇ
・テトラミド１０ｍｇ
・サイレース１ｍｇ

今週は、動くのも辛いくらいの状態である
絶不調のいうのが３０日～今日までありませんでした。
「トレドミン」だと好調あるけど絶不調もあると
いった感じで好不調の波が激しすぎる感じなので、
今回からトレドミンを無くして様子を
見ることになりました。

確かに絶不調は無くなってはいるんですが
相変わらず不調（一応動ける）の波はあります。
そして、アナフラニールに変えてから
頭痛みたいなのがあるので今のところ
良くなったとは言い難い状況でもあります。

まぁ、本当に聞き始めるのは２週間くらい
たたないと解らないものを飲んでいるし、
会社休んで療養しているんで
気長に様子を見ていこうと思います。

やらかしました。。。

明日通院日なんで、前もって実家から
バスで戻ってきているのですが・・・・

インスリン注射器を入れたバッグを
バスの中に置き忘れてしまいましたＯＴＬ

気付いたときにはすでに、バスは出発して
いたので親にお願いして取りに行って
貰いました。。。。。
で、なんとか紛失することもなく
手元に戻りました。。。。

寝なければ始まらない・・・。

先日の心療内科の診察時に話しをしたのですが、
このところ朝が起きられないことを言ったら
眠るときに飲む薬の量を調整してみるようにとの
ことを言われました。
いま寝る前に処方されている薬はと言うと
・テトラミド３０ｍｇ
・テトラミド１０ｍｇ
・サイレース１ｍｇ
の３錠です。
今は、眠れるようにするために薬を強くして
いるらしいのでテトラミドの量を減らして
みるとかという話しになりました。

で、早速？やってみたんですが・・・
一昨日はなにも服用せずにしたら
仮眠程度の状態になりました。。。
流石に薬全部外すのは早いようなので
昨日はテトラミド１０ｍｇだけ外して
やってみたんですけど相変わらず
朝が駄目駄目で起きるのが９時ぐらいに
なってました。

そう簡単にはいかないようですね。。。