スクワット？

今日は、お尻や太ももの筋肉が痛い！
階段の上り下りがキツイ、靴下を履くのにも、立ったままで片足を上げるのがしんどいのだ。
何故、そんなことになったのか？

いよいよ、石釜を基礎工事をする事になったのだが、工事をする回りの片づけをした。
山積されていた、薪を一輪車に載せて、染色場の横に移動させたのだ。
これが、普段の仕事と違う筋肉を使うから、翌日の今日、足腰が痛くて痛くて、
あ～、段々年を取ってきましたな。

この一輪車に、小さな木片が50個ほど乗ります。木片を2個づつ掴んで乗せても、25回屈伸運動をすることになる。
この日だけで、12杯。計算すると300回のスクワットをしたような感じだ。
筋肉痛になっても仕方がない。

少しずつ、石釜プロジェクトは進行中！

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