週始まり １

今日も淡々と朝の朝礼を行いました

準備体操をして、
自分の行動報告をスピーチしてから、
スクワット　３０回
ランジ　片足１５回ずつ実施します。
弱ってくる下半身強化です

そのあと、腹から声を出しながら、
みんなで大声で挨拶の復唱です。

まぁ、変な朝礼だけど、
なんか気持ちの良い朝礼になりました
※社員は具合が悪いかもしれないけど・・・。