肝臓が危ない

来月の体育館使用の予約に駆り出される。
Mさんが初めての幹事で慣れないから、一緒に行ってくれと頼まれていた。
予約時間が間違っている。
一緒に行って良かったかも？

そのあと、先日の血液検査の結果、薬をもらいに行く。
先生も特に言うこともなかったみたいである。
今月から酒は飲んでいません、と言ったからなのか？
数値が３桁で心配していると、４桁になると肝硬変だからね！
まだ肝硬変になっていないから、今のうちに酒を控えること、と言っていた。
特に習慣病は薬はないようだ。
あくまでも、本人の強い意志が必要である。
正しい生活習慣を過ごしていれば、病気にならない。

今日は500Kcalのトレッドミルの運動はお休みした。
Swim1Km泳のみ。
運動しているのに体重が減らない。
それほど食べ過ぎてもいない、と思うんだけれど。
カメラを持って、雲を撮ってみた。