ダイエット中のおすすめおやつ☆

昔は食べなかったのに、あんこが大好きでたいやきなどにハマったのも太った原因でした。

最近はたいやきもあんこも食べたいけど年１．２回程度にして我慢してきました。その反動でたまに100円ショップであんこを買うとペロッと食べちゃう自分が怖い（笑）

八百屋さんに行った時、あんこと玉こんにゃくが目に入り、思いついて買ってみました。玉こんはさっとゆでて水を切り、そのままあんこをつけて食べるとだんごっぽい♪おいしいですよ！

しかも次の日快便でした！おいしいから毎日おやつタイムが楽しみに。トマトプリッツもハマってるんだけど、一日一つだけ。

この玉こんをおやつに食べると、夕飯もおなかあまりすかないので軽くで済んでます。あんこは糖分が高いので摂りすぎないように注意ですが。たいやき1個に入ってるくらいを一日の目安にしてます。

今は玉こんを安く買いだめして、一パックで2日持たせてます。このおかげか2キロ痩せました。

今53キロまで落ちて、（一年前58キロ）あと３、４キロ落としたいです。

カーヴィーダンスやヤーナリズム、レッグマジックもさぼりながらなんとか続けてます。効果はあります。たまにやると次の日おなかへっ込むので実感しやすい♪なわとびも痩せますね。どなたか一緒に頑張りましょう！コメント待ってます＾＾