扁桃腺の癒着があり、幼くては危険があると言われた除去手術を、高学年になって受けることが出来た。それからは、身体は、だいぶん丈夫になることが出来た。ただ、身長も、かなり伸びたので、痩せ型のままだった。
学生時代に、危険なアルバイトをして、労災事故で、脚の下腿に、開放性骨折の大怪我を、負ってしまった。骨の接合に手間取り、入院６か月で、全治１０か月。入院中は、旧海軍病院の栄養バランスは取れているのだろうが、質素で、規則正しい食事で、更に贅肉が削がれた。この時点で、身長１７５ｃｍで、体重５８ｋｇ。人間は、２１才の時が、基礎体重で、それから増える分は、全て贅肉だと言う話がある。その頃の自分が、だいたいその年齢だったので、その体型、体重が、自分の本来の体型、体重だったのだろう。
その後は、迷走気味の人生だったが、結婚をし、社会人としても落ち着き、子どもも出来た。ただ、長く勤めた仕事が、アパレル系のルート営業で、付き合いもあり、時間も不規則な、成人病の予備軍育成に、最適な環境だった。多分、生来の体質も、内臓脂肪が、付き易かったのだろう。あっと言う間に、７０ｋｇを超え、８０ｋｇを超えた。成人病年齢になると、９０ｋｇに、近づく。バブル崩壊後の会社の経営不振から、希望退職の募集となり、自分も、それに応じて、退職したのだが。その頃の体重は、９０ｋｇを、超えていた。何と、２０代前半の基礎体重からすると、３０ｋｇ以上も、増加してしまっていた。
若い頃の右脚下腿の大怪我は、動きでは、克服出来ていた。跳んだり、走ったりも、怪我以前とそれ程変わらなかったと思う。しかし、患部や患部に近い踝関節などに、痛みが残ってしまった。我慢出来る程度だったが、肥満が進むにつれて、痛みも、酷くなっていった。退職直前の頃には、数１００ｍ歩くと、それ以上は、踝関節の痛みと、息切れで、立ち止まるしかない有様になってしまった。
それで、退職後の丸一年に近い休業補償期間を、願ってもない好機ととして、自己流で、ダイエットをしてみた。多少は、信頼度の高そうな手引き書で、知識を得たが。とにかく、ひたすら、歩く。室内での体操、腹筋、上体逸らしなど腹囲を削る運動も徹底して。食事も、内容も改善したが、規則正しい３食と、間食をしないこと。休業初日から、いきなり始めて、ジョギングになり、サイクリングも、加えた。最初の月から、毎月６ｋｇ超ずつ減らして、４か月後には、いわゆる理想体重の６６ｋｇ、２５ｋｇも減量出来た。さすがに、そこからは、ペースは、鈍ったが、７か月後には、６３ｋｇと、２８ｋｇの減量に成功した。さすがに、大怪我の退院後の５８ｋｇには、届かなかったが、その時の入院前と同じ体重になった。腹筋も割れて、中年男には、驚異的な成果だったと、未だに自賛的に、思い返している。
しかし、再就職先が、結局、接客系の残業も多い、ルート営業と近い質の仕事で、分かってはいても、結局不摂生。８０ｋｇまで、増量。色々とうんざりして、一年でやめてしまった。また、今度は、３ヶ月の短い補償利用の休業。皆さんの血と汗の結晶の雇用保険を、とことん、利用させて頂いた。また、ダイエットに、挑戦。ただ、持病となる膝の痛みも出てきたので、慎重に、歩きに徹した。この減量は、４ｋｇだった。７６ｋｇだ。
その後は、人生再び迷走したが、第二の長く勤める職場に落ち着いた。接客系だが、立ち仕事。だから、以前のような酷いリバウンドは起きなかったが、じわじわと増量。元が、既に、７６ｋｇあったから、長年の勤めで、結局、最高８１ｋｇ迄リバウンドしてしまった。
そこから、膝痛の悪化で、手術を決断。その時点で、７９ｋｇ。手術、退院後、歩行の回復が、昔の大怪我の後遺症らしい踝関節の痺れも出て、思い通りにならない。そこで、室内自転車での、脚に負担の少ない筋力強化に取り組んだ。これが、副次的効果で、３度目のダイエットのように、なってしまった。何か、人生半分、ダイエットみたいだが。自分のような本来は、痩せ型体質の人間が、太る場合は、内臓脂肪による肥満と言うことになる。この肥満は、皮下脂肪の肥満と比べると簡単に減量出来るが、簡単にリバウンドする。とにかく、昨年の秋口から始めた室内自転車による減量は、７ｋｇ。７２ｋｇになった。身長も、歳とともに縮んで、１７２ｃｍだが。まあ、身長マイナス１００だから、今の高齢者年齢では、まあまあか。腹も、すっかり凹んだ。最初の驚異的な減量とは、比べるべくも無いが、２度目には、勝っている。もう、年金生活で、不摂生な生活は、していない。今回は、リバウンドしないような気がする。いや、何とか、したく無いと思っている。
