なんでだろう、不思議だな
多分、きっと
頑張らされてるんじゃなくて
頑張ってたからだと思う
頑張らされてた時に
そう、会社とか
家庭とかもだ
少しの時間に
他に、何か
自分らしいこと
いや、そうでなくても
自分だけの、何か
そんなことを
したいな、とか
出来ないかな、とか
思った事は、あったんだ
でも、多分
頑張らされていたこと
そのことで、目いっぱいで
もう、溢れそうで
何にも、入らない
とにかく、情けないな
気持ちが、とにかく
いっぱいいっぱい
そんなだったんだろう
でも、今は
な〜んっにも、ない
そのことが
良かったのかも、知れない
例えば、連休では
もう、とっくに
家族は、ばらばら
子どもたちなんて
思春期になってからは
どこにも、一緒に
行きたくないみたいだ
だけど、やっぱり
それでも、頭の中は
会社や家族のことが
纏わりついているから
どうしても、どうにも
気持ちが、どんより
身体も、どんより
何を、するでもなく
休みは、終わっていた
でも、今は
全然、そうじゃない
あの会社には
護られもしないけど
くびきは、もう無いんだ
息子たちは
半人前だけど
もう、手は離れた
勝手に、やってる
妻には、仕事がある
そうなれば、自分は
この休むと決めた一年は
やっぱり、間違いなく
な〜んっにもない
そのことが、凄く
こころを、自由にしていて
解き放たれた気持ちは
もう、固まっている思いを
更に固め切って
こころ、まるごと
まる身体ごと
のめり込んでいった
昨日は、あそこまで
歩いたんだから
今日は、もう一筋先だとか
昨日よりは
体操を、もっとしっかりとか
腹筋、背筋の回数も
どんどん、増やしていくとか
器具も使って
違ったストレッチを
色々、試してみるとか
もちろん、三食もしっかり
同じ、決まった時間にだ
間食は、一日一度
脂質の少ない和菓子のみ
夜は、缶ビール一本
煙草は、元々吸わない
少しの嗜好はあるから
修行僧みたいじゃないし
何も、あれこれ
ダイエットサプリとか
ダイエット器具とか
使う訳じゃないから
かえって、悩まない
ひた向きになれる
まるっきり、シンプルだけど
かえって、絶対に
休まないんだ
頑張れたんだろう
でも、それで
成果は、出てきたんだ
最初の週から
成果の確認を
必ずすること
そのことが
一番はっきりと
やりがいになるなって
気づいたから
体重計に乗るのを
日課にしたんだ
体脂肪率も、測れる
朝、体操をして
まず、一回
夜の入浴後に、一回
最初は、よく分からなくて
がっかりしたけど
朝方より、夕方が
だいたい重いだよね
運動を、頑張ったのに
なんでだって
思ったりも、したけど
でも、そうじゃない
寝ている間の、新陳代謝で
人は、痩せるものらしい
それが、分かれば
夜も、朝も
前日とだけ
比較すれば良い
すると、直ぐに
一日２００g減っていく
やったあっ❗️
to be continued
今朝の当地、空港観測値の最低気温は、１５．４℃。肌寒いと言うよりは、寒く感じました。そりぁ、そうですよね。一週間ちょっと前の八月下旬には、まだ酷暑だったんですから。最低気温も、今の最高気温より高い位だったんですから。不思議な年です。最高気温予測は、２６℃です。昼下がりの今は、既に、夏日となり、予測に近づいています。
ただ、今は、昨日からの晴れとは変わって、既にどんより曇っています。今日の宵の頃には、ひと雨ある予報です。天気は、また、下り坂ですが。とにかく、酷暑から一転、この陽気ですから。コロナ禍もありますから、風邪だけは、引かないように、しています。やや風邪気味の感じがありますから。予防的に、市販薬を、飲んじゃっています。
コロナ禍ですね。自分が、膝の手術前迄、働いていた空港内の職場は、自分より年上の高齢者も、いっぱいいました。それで、半引きこもりの癖に、慣れていましたから。それなりに、会話はします。すると、生来の悪癖が。話すとなると。ウケる事が、好きなのです。それも、なんと、毒を混ぜたブラックなウケなんです。
「みなさん以上の年齢の方が、みんな、○っちゃう感染症が、あれば良いのにな。」「大丈夫❗️そうなっても、皆さんの積み立てた年金は。自分が、しっかり使って差し上げますよ‼️」いやいや。もちろん、ＴＰＯを、考えて。怒らせないタイミングで、言ってますよ。でも、さすがに、今、そんなこと言ったら。人生の先輩の皆さんに。殴られるどころか、袋叩きでしょうね。本当、自分は、ロクなもんじゃない。
でも、まさかね。まず、高齢者が危なくなるこんな感染症が、本当に現れるとは、ですね。でも、良かったです。完全とは言えなくても、高齢者の方の感染率、死亡率は、ワクチン接種とともに、明らかに下がりました。そうでないと、自分は。笑い話にしていたのですから。天罰、仏罰が、下りそうです。もっとも、不信心な自分には。それと、分かる事は、ないでしょうが。
