最初の日から
体脂肪には、乗った
しばらく、いや１０年以上
あんまり、乗ってなかった
乗るのが、怖いから
一度だけ、気持ちを改めて
体脂肪計に買い換えてみた
これで、毎日測る
つもりが…
あまりの異常値にがっかり
そのまんま
また、乗らなくなっていた
随分と、久しぶりだった
まず出掛ける前に乗って、と
恐々、怖々
でも、９０．６kg
それでも、一安心
人間ドックと、同じだったから
覚悟は、していたので
人間ドックから、半年以上
９１kgは超えているかな、と
でも、そうでもなかった
体脂肪率は、まあ…
１００％ではないから
筋肉も、一応あるらしい
そして、決死のウォーキング
真冬、氷点下だったか
もっと、もう少し
でも、思わず
行き過ぎてしまった
帰り道は、息も絶え絶え
想定外の１時間４０分
何とか、這うように
辿り着いて、倒れ込んだ
はあ〜〜〜…
やったあ〜っ❣️
とにかく、また
測ってみよう❗️
さあ〜っ⁉️…
その体重は
８９．６kg❓
たった１kgだけか😮💨
残念な気しかしない
先は長いな😢だった
真冬なのに、滂沱の汗
かなり減ったはずだ、と
わくわく、どきどき
乗ってみたのに
ほぼ水分でしかない
その程度の知識はあった
それでも、最低２kg位は
減っていないかな、と
でも、そうはいかなかった
まあ、仕方がない
明日の朝は
きっと、また増えている
地道に、やるしかない
そう、改めて
そうして、一晩
朝に、また乗ってみる
９０．５kg
０．１kg減
やっぱりだ
戻っている
そんなもんだ
とは、思った
いや、待てよ
－０．１kg減
これが．ずっと実現したなら
一か月で、３kg⁉️
理想減量だ‼️
そう、思い直した
確かに、この－０．１kg
だんだん、意味を
持ち始めて行った
いやあ💦午前中から、この有り様🥵🙀🙀一日中かんかん照り🔥最低気温２４．３℃最高気温３３．３℃は、熱帯夜でも、猛暑日でもありませんが☝️とにかく、酷暑😡🙀🙀
取り敢えずは、２１日辺りから、秋らしいと言う程でもなくても👎多少は、涼しくなるようですが👍人生史上最高"温"の夏だった事だけは、自信を持って言えます😫😿😿
