朝から、ジョギングに❗️

その当時でも
もう既に
アスファルト道路の
ジョギングは
膝に良くないって話は
よくあって
もちろん、自分も
知ってはいたんだ
駅伝が、凄く盛んになって
普通は、アスファルト道路の
ロードレースだから
選手の膝の故障が
凄く問題に
なり始めていた
でも、分かっていてもね
走れる、出来るとなると
止められない
もう、走れるなら
走り切りたい
もっと、走りたい
もう、本能的な欲望
どうしても、抑えられない
朝の散歩も、すっかりと
ジョギングになってしまった
いや、自然に、無理なく
走るようになっていた
それで、最初は町外れ
夕方のジョギングでは
入り口にしている
巨大住宅地の隣街寄り
信号のある交差点
そこで、折り返した
往復５kmだ
始めは、全部歩き
でも、翌日からは
歩いて、走って
直ぐに、走って、走って
暫くして、夕方には
行きづらかった、その先へと
走りたくなる
隣街の端っこ、里山地区
雑木林で、民家もまばらだ
ただ、その里山を
走る訳じゃない
貫いていく、立派な幹線
空港へのバイパス道路だ
歩道も広いから
クルマとも、絡まない
だいたい、往復で
７kmくらいになる
そして、夕方と同じに
歩道を、走って行く

ただ、問題は

目標としたバイパス線の

次の交差点、信号迄の

その道のりだ

そこは、また

長い長い、急坂なんだ

６００ｍは、ある

自宅のある住宅地から

出る時の坂の方が

傾斜は、更に急だけど

長さは、４００ｍだ

とにかく、その

合計１kmもある急坂を

上って行くことになる

なかなか、勇気が

必要そうに思えたんだけど

やっぱり、ふとだ

もう、走っていた

まさかの、次の日だったかな

もちろん、さすがに

もう、４００ｍ上ってきて

また、６００ｍだから

途中で、息切れした

半分くらいで

歩き始めたと思う

ただ、上り切った

達成感は、半端ない

里山の一つの頂上だ

交差点からは

それぞれの方向に

みんな道は、下っていて

やがて、狭い古道に

出会ったりする

ちょっと、興味は

そそられるけど

まあ、今は、良いかな

とにかく、走って

走って、ぎりぎりまで

身体を、絞ってやる

その強い願望が、先だ

帰り道は、また走る

今度は、跳ねるように

下って行く

でも、足腰も

スタミナも、出来てきたから

苦もなく、駆け下った

帰りは、やっぱり

長い下りの二度が

凄く、楽に感じた

そして、結構直ぐに

完走出来るようになった

一晩、熟睡した後だから

夕方のジョギングより

距離も、短いし

あんまり、大変じゃない

もう、本当に

昼下がりに、サイクリング

夕方に、もっと長い

ジョギングを、しているんだ

三か月前が

まるで、嘘みたいな

生活に、なっていた

　　　　　　　　to be continued

　午前中は、うっすら、日も出ていました。今は、どんよりですね。今朝の当地の最低気温は、空港観測値で、１５．８℃と、ちょっと冷んやりしていました。でも、気温は、結構、直ぐに上がって、１０時台に、２７℃台になっていました。現時点での最高気温は、２７．８℃。朝の予報より早く、そろそろ、雨の降り出す予報に変わりました。これは、台風の直接的な影響でしょうから、もう止みません。ただ、雨が、強くなり始めるのは、明日の明け方。風雨が、激しくなるのは、明日の昼頃のようです。

　ただ、昨日から、今日未明に掛けては、台風より地震が、気になりました。当地では、大した揺れではありませんでしたが、はっきり体感出来た地震が、三回ありました。昨日の昼頃には、茨城沖。夕方には、日本海中部。今日の未明には、ほど近い県北東部が、震源でした。

　特に、気持ち悪かったのが、全国的にも、揺れたらしい昨夕の日本海中部ですね。この地震は、Ｍ６．１と規模も、少し大きめだったのですが。震源が、４００kmと深かったのです。こう言う地震は、近年でもありましたが、メカニズム的に、意外な遠くで、結構揺れると言う事ですね。昨日も、列島上、広範囲に揺れたようです。少し、不気味に、ゆったり長く揺れた気がしました。自分も、東日本大震災以来、地震は、結構トラウマに、なってますから。勘弁して欲しいです。