当地、今日の日の出時刻は、５時５５分頃、
日毎に、夜明けが遅くなっていることを、実感している。
真夏には、５時台にしていた、散歩・ウオーキングも
今は、６時を過ぎてからとなり、
次第に、ジャンパー等、冷え込み対策も、必要になってきている。
今朝も、脚、腰、痛！、痛！、体調イマイチだったが、
猫体操、１０分～１５分、なんとか大丈夫そう？
やおら、重い腰を上げ、ちょこっと近くを歩いてきた。
足、腰、の痛みを庇ってしまい、
どうしても、腰が曲がり、前屈みになってしまう、八十代の爺さん、
途中、何度も立ち止まり、背伸ばし、伸脚、屈伸、しながら、
胸を張れ腹へっこめろ腰伸ばせ
スマホの歩数計で 約５，５００歩。
いた！、いた！、カワセミ
君の名は？
直径２０cmもあろうかという大きな実
（追記）
「オニユズ（鬼柚子）」の実のようです。
相互フォロワー登録している、mirapapaさんに、教えていただきました。
鬼柚子ですかね？
早速、ネットで確認してみました。
「鬼柚子」で間違い無いようですね。
初めて見掛けたような気がします。
世の中、知らないことだらけの爺さんです。