今日は芝川サイクリングロードへ
結構狭めなんだけど
しっかり舗装されているんで走りやすい
ヘタレまして
東京都との境
市立川口総合高校 前で折り返す
野球部が練習中
「絆でつかめ甲子園！」
との横断幕
次年度、頑張ってもらいたいですねえ
今日は芝川サイクリングロードへ
結構狭めなんだけど
しっかり舗装されているんで走りやすい
ヘタレまして
東京都との境
市立川口総合高校 前で折り返す
野球部が練習中
「絆でつかめ甲子園！」
との横断幕
次年度、頑張ってもらいたいですねえ
今日は芝川サイクリングロードへ
結構狭めなんだけど
しっかり舗装されているんで走りやすい
ヘタレまして
東京都との境
市立川口総合高校 前で折り返す
野球部が練習中
「絆でつかめ甲子園！」
との横断幕
次年度、頑張ってもらいたいですねえ
今日は
見沼代用水に沿ってあります
緑のヘルシーロード を走ってみる
まだまだまだまだ
小僧以下レベルですので
目標は低く
さいたま市緑区にある さぎ山記念公園だぁ
30℃を超える暑さに向かい風
やるねえ
川口短期大学あたりで既に汗ビッチョリ（早っ）
改装工事中でした
学生さんは夏休みっすね
大崎公園にて水分補給
超逆光
途中、ちょい道を間違えながらも
目標地点である
さぎ山公園 到着
帰りはゆっくりと......
手が痛い
グローブが必要だ
走行距離 26.84
平均速度 19.7
超小僧だ
限界を感じます！
もっと速くマッハに
これはもう
ビンディング化 しますかね
ビンディング
チャリのペダルとシューズを固定する
ぺダリング効率が高まるのですね
ペダルはあるので
後はシューズか
っつうか
単に
脚力が無いんだなぁ
だって、おぢさんだもの
早く帰れた日は
チャリを乗ろうと
何キロ？
とか
週何回？
なんてのは特に決めない
乗れる日に乗る
で
今日
約10キロ走ってみる
ん
これは
ぬぬ
おしりが
痛い....
レーパンなかったらもっと痛いか？
痛ぃぃぃ
今週は日曜のみのお休み
昼ごろ起きて
武蔵浦和駅近くにありますチャリ屋へ
Cannondale CAAD8 6 TIAGRA
ひきとりに
仕上がった我がCAAD8 6
足が短いので
44という最小サイズ
帰り道
ちょい遠回りして走ってみるも
暑さにやられる
この時期の
昼間はキツイかも
チャリ用に買ってみた
ドイター社のレース
ドイターエアストライプ システム
ってので
背中に溜まった熱気を逃がす とのことですが
今日は背中びっちょびちょだ (笑)
レーパン
買いました
レーパン
そう
レーパン
レーサーパンツ
お尻への負担を減らしてくれます
パッドが入ってるからね
これで準備できたぜぃ
しかしぃ
レーパンって
モッコリするねぇ
三沢光晴vs蝶野正洋 入場シーン
3:50
「K-1、プライド、プロ野球、Jリーグ、いいかよくみてろ、これがプロレスのパワーだ！！」
「プロレスは絶対に負けない！！！！」
ケロさん、涙出ますぜぃ....