寒いです 雪が降ってます
寒いので雪が解けずに積もり始めてます（汗）
またまたバックナンバーの絵手紙で更新です
８、９年前に描いた絵ですなぁ
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ついに 福岡全県に「インフルエンザ流行の警報」が発令された
今年は５年ぶり A香港型が主流
５歳以下の幼児は抗体が無いので
（まだ生まれてなかった）かかりやすいという
（アサデス２月７日放送より）
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さいわい 俺は１０年以上風邪をひいてない
「うがい」「手洗い」「顔洗い」「服はたき」を愚直に行ってきたおかげかな
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外出し 帰宅したら 家に入る前に着ている服を手ではたく
服に付着しているウイルスを少しでも家の中に持ち込まない工夫（笑）
今のような流行の時期は ナイロンなど「つるっとした」素材の物を着る
ダウンジャッケトなどだ
この素材の方がウール素材などに比べウイルスが付着しにくいらしい
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家に入ると洗面所に直行
液体せっけんで手を洗いながら うがいをする
次は「顔洗い」
ウイルスは「顔」「髪」に付着しやすいらしい
髪は入浴時に洗うとして とりあえず顔を水でざっと洗う
気持ちもスッキリ！
これで初めてリビングに入るわけだ
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朝起きて 喉がいがらっぽいことがある
そんな時は「のど飴」を１個舐める
俺の場合 喉から風邪が始まるので早期予防だ
たいがいは この「のど飴１個」でおさまる
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さらに 夜はフリースのパジャマの下に
ヒートテックのタートルネックシャツ（黒）とヒートテックのレギンス（黒）を着こみ
ヒートテックのソックスもはく
３年前に買ったこのヒートテックのシャツは 綿の混紡率が47％
その割には 光沢があり 薄いし「のびのび」するので実に着やすい
ユニクロでまだ売っているかな？
思えば かなり寒がりな格好だが 風邪をひくことを思えば何ともない
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さらに最近は 炬燵の中にクッションを入れておき
程よく温まった それを抱いて一人寝る
ほんわり温かでいい気分
なんて技も覚えた（笑）
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インフルエンザのピークは２月中旬らしい
もうしばらく ひかないよう頑張りましょう！
でも そろそろ暖かくならないかねぇ
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