今月の通販④ これも大切

今月の通販4つ目
これも言い訳がましいのですが必需品。
炭水化物好きには、これがないと安心してお茶漬けも食べられない
3袋セットで4090円

今月の通販③ 必需品

今月の通販3つ目
コーヒーがなくては始まらない
鉄剤飲んでいるからカフェインはと思っても止められませんな。
日本がブラジル交流、コロンビアと修好して100年に記念セットとアッサムをで注文

明日の朝から

データが消えた

お昼ごはん
鰻山椒のだし茶漬け（ご飯100g）・昆布豆・茹でキャベツ、モヤシ、シメジ、カニカマサラダ・ラスク2

昨日の鰻茶漬けをバージョンアップ
朝出汁を多めにとり、キャリーマグに保存それをかけていただきます
チョー気持いい…もとい、旨い
やはり一手間は大切です。

昼一番にトラブル発生
作成したデータが消滅…古いパソコンで作成してフロッピーに入れたのが間違い
あーん作り直しだ

連休初日

連休初日…仕事場もシーン。
昨夜友人が持ってきてくれたオフコースのベスト版を静かな部屋に流しています
雨上がりのウエッティな空気に合いますな～オフコース。
アマアマのラブソング
連休1日目のんびり仕事です

朝ごはん。
レーズンチーズトースト・味噌汁（卵、葱、生姜、ワカメ）・茹でキャベツ、モヤシ、シメジ、カニカマサラダ（トマト酢）・ジンジャーミルクティ・ラスク4

あー秋刀魚なのに

お昼スーパーで秋刀魚の塩焼きゲット
この時期秋刀魚とくれば「秋味」
でも今夜はおとなしくお饂飩…
午後から咽喉が腫れ、右側頭部に頭痛
先日夜中暑くて、窓開けてがいけなかったらしい

土曜は仕事、日曜は一日セミナー、月曜（祝日）は午前中ボランティアと予定目白押しの今、自重しないと
少しがっかりの夜ご飯
キツネうどん（卵、葱、生姜）・秋刀魚塩焼き・茹でキャべツ、モヤシ、シメジ、カニカマサラダ・カモミールティ