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梅豚丼を作ってみた!

2009-09-15 18:08:02 | 食べ物・飲み物など
最近よく観てるLaLaTVで「ザ・ウルトラシェフ4」っていう番組があるんだけど 一流料理人たちが3分で いろんな料理を作るんだよ。
毎回とっても美味しそうで たまんない! 夕方、お腹空いてるときに 酷だよねぇ。
その番組で 私にも出来そうなのがあったから 作ってみたの。ちょうど家にみょうがも大葉もあったし、冷凍庫に豚肉もあったからね。

「梅豚丼」っていうんだけど 作り方は・・・。

1 薄切り豚肉をしゃぶしゃぶにして 氷水で締めて 水気を切っておく。
2 大葉、みょうがを薄切りに刻み、1の豚肉と合わせて ポン酢で合える。
  (ちょうど冷蔵庫にちりめんじゃこがあったので さっとお湯にくぐらせて水気を切り、一緒に和えたよ。)



3 ボールにご飯を入れて 梅肉と合える。
4 器に3の梅ご飯を入れ、2の和え物を載せる。(和えたポン酢の残りも ご飯に一緒に かけても。)
5 鍋に湯を沸かし、酢を入れ、卵をくぐらせて ポーチドエッグを作る。
(卵は ちょうど切らしてたのでパスしちゃった!タンタンは苦手だしぃ。)
6 4の上に5の卵を載せて、ごま、きざみ海苔を載せて完成!



詳しくはこちら。→ザ・ウルトラシェフ4-LaLaTV

タンタンも美味しい!また作って!って大好評だったの。作り方も簡単だし、ぜひ作ってみてね。それに他にもいろいろレシピが載ってるので チェックしてみてくださいな。

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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
じゃすみんさん え。 (たんたん)
2009-09-16 01:23:58
お世話になっております。

え!ヤバイ!むっちゃ美味しそう(><)
絶対やってみます(*`∪´*)ゞケイレイ!

ありがとございました。
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旨そうですね (モコ)
2009-09-16 07:39:54
シャブシャブの肉が高そうだね

大好評なら絶対美味いね
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同じく検診待ち。 (じゃすみん携帯)
2009-09-16 14:40:11
たたちゃんへ
うん、あっさりしてて美味しかったよ。梅合えご飯も美味しかったので ぜひ!
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朝ちゃんへ (じゃすみん携帯)
2009-09-16 14:42:55
いや そんなに高くないよ。安い肉だよん。氷水で締めるのがポイントみたいよ。
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