身体のケア

4月21日
今日は、Poka_Jr.の練習が午前中に予定されていたのですが、
朝一番にメールが入り中止となりました。

そのメールを確認したヤス
そりゃー昨日、袋井まで往復しましたから、疲れもたまりますわね
雨の日の、けだるい感じも相まって、お昼前まで爆睡です
いい夢見ろよ～

午後からは、これと言ってする事も無く、怠惰な生活を送り…
夕方から、近くのスーパー銭湯でひとっ風呂浴び、
その後で、30分間コースの全身マッサージなるものをやってきました

「何処か、気になるところはありますか？」
「左肩と、右足太もも裏に違和感が…」
「では、始めます…」

施術して頂いたのは、女性のかただったのですが…
かなり強烈に指圧して頂き、何度もギブアップしそうに
だけど、痛いのは身体が疲れてるんだと自分に言い聞かせ、
30分をヒーハー言いながら耐えた感じ。

施術後…
「スミマセンね～大きな体で…」
「身体全体、だいぶお疲れでしたよ…」
「そうでしたか～ありがとうございます」

確かに、マッサージしてもらう前は、身体パキパキでしたからねー
運動不足にストレス、生活習慣の悪さが、身体に蓄積って感じです。
オヤジなのでメンテは必須ですか…
月一ペースで行ければと思います。

やっぱ体のケアって大事ですよね