拳を開く手放し法

拳を開く手放し法


いつも閲覧して下さってありがとうございます。

今日はこの動画を紹介したいと思います。

この動画では、感情にまつわる

焦り、期待感、無力感、淋しさ・・・などの感情を拳に込めて、

この拳を開放していくことで、感情も一緒に開放していく

それが、この動画でワークできる「手放し」です。

実際に、私もやってみたのですが、

案外、スッキリします。

ぜひともお勧めです！！！


それでは、次の記事でお会いしましょう。

ありがとうございました。