スポーツの秋

仕事の後久しぶりにスポーツジムに行った。
本当に久しぶりの水泳。

水着を着てふと横腹を見ると以前より
肉が水着からはみ出していないか？
ガビーン！！
しっかり肉がつまめる。

でも気持ちを入れ替えてせっせと泳ぐ。
クロール中級の水泳教室（無料）に参加したりして
しっかり教えてもらった。

私の欠点
①太ももからキックをしていない。キックが不規則
②前に手を伸ばした時水面から手が沈みがち。

スポーツはストレス発散に最適。
自然に行ってのんびりしてみたが
やはり私には身体を動かす事が一番いいみたい。
新しいトレーニングウェアを買おうっと！！