本日の修行

ジョギング

10ｋｍ　1.10　HRAV121拍

連日深夜まで、PCと格闘中だったので
いささか寝不足気味です。
走りにも精彩が無く、ピッチも上がりません、
こんな時こそ言い訳で休養でしょうが、
走り出してしまったので、引き返そう引き返そうと
思いつつ、たらたらと10ｋｍ終了でした。
久しぶりに施設のサウナなどに入りましたが、
5分と持たずにギブアップ、今日は何をやっても
絶不調な日でした。

写真は、文化会館前で、
なりすけ君と重ちゃんの偉い後輩のM丸選手は、
7月1日の徳之島で、
スイムから1位で完全優勝、
朴選手に勝ちました。
おめでとうございます！！