本日の修行

パワーマックス+秘密の修行

パワーマックス

170W　40分　90ｒｐｍ

秘密の修行

１セット　15分

どうも心と身体のバランスが
上手く取れて無いようで、
思い切って今月は、
休養月にする事にしました。
今年は6年ぶりに宮古島に出た事もあり、
例年に無く長いシーズンでした。
競技とはかけ離れた所で行って要るとは言え、
それなりにダメージは残るものだと、
改めて痛感しました。
と言う訳で、本日から修行は軽め、
本日は一汗掻いて、気持ちよく終了しました。

写真は、磐田のランコースで
世界一の笑顔をくれた
御歳７１歳、三重のM田さん。
’2000年の宮古島以来でした、
この方も「ジロー村」繋がりです。