本日の修行

トレッドミル+パワーマックス

トレッドミル

5.6㎞　35分

パワーマックス

150W　30分　90rpm

時短バージョンで2種目、
冷や汗？混じりの
大汗だけ掻いて終了、
本日は時短でも
修行が出来ました。

写真は「キリンガラナ」
何故か北海道限定商品、
夏の名残です。