本日の修行

ランニング+秘密の修行

ランニング

10ｋｍ　61分　HRAV131拍

秘密の修行

1セット　15分

通常メニューだと
プラス、スイムかパワーマックスですが、
本日も休養メニューです。
走るには良い季節になりましたが、
足低筋は完治していないので、
思うように走れません。
しかし今は休養メニューなので、
自分にプレーシャーは感じません。

マラソンは何処の大会にも
エントリーしていないので、
非常に気楽であります。
ランニングイベントで
唯一チャレンジしたいのは
自宅～箱根の60ｋｍ走、
過去に一度チャレンジしましたが、
もう12年も前の事です。
勢いに任せて5時間半位で走りましたが、
その時は二度とやるまいと思いました。

足低筋が気にならなくなったら
チャレンジしたいと思います。
今度はゆっくりと写真を撮りながら、、、

写真は磐田にて、Mｒの良い笑顔！！
OJとO竹君の指の意味が解りません、、、