12/21 ストレッチ＆お楽しみ 2010年12月22日 | 第3期 「Checkmate」レッスン日誌 ２０１０年の稽古納めでした１月から８月の本番まで、忙しいけど充実した時期。そして、間を置くことなく 第３期生のオーディション。１０月より第3期がスタート。めまぐるしい一年でした。あなたは、この一年で何を得ましたか？稽古納めは、いつも通りストレッチからスタート。寒くなってきた分、筋肉も委縮しちゃっています。ゆっくりと気持ちよく伸ばしてあげましょうそのあとは、各自が持ち寄った５００円相当のプレゼントを . . . 本文を読む
