少しは良くなっているのが去年のブログでわかる。

　散歩していると涼しいです。

秋がやってきたのかなあ。

季節は変わりゆくのに私の生活は変わりません。

しかし去年のブログを見ると具合が悪いことばかり書いているので、今年は良くなっているのは間違いないです。

ブログを描いている目的は良くなる過程をつづることだから、良しとしましょう。

妹の病状は本人にしかわからない。

　休職中の妹がラインで色々言ってきます。

話を聞いていると自分の初期の頃を思い出しました。

でも私の自律神経がメチャクチャになったのに比べて、まだましかなと思います。

人の本当の苦しみは本人にしかわからないのだから、なんとも言えないけれどね。

早く治って欲しいね。

江ノ島に行って、元気をもらうが１日で終了。

　江ノ島に行って、１日は元気でした。

気分は働けそうなくらいです。

しかし翌日には、いつもの私に戻りました。

うつ病には紫外線が良いとききますが、太陽光線と潮風に元気をもらいました。

また行きたいなあ！

祖父の一周忌は自宅で偲ぶ。

　家族は祖父の一周忌で霊園に行ってしまいました。

車で２時間くらいのところなので、犬のまめと私は留守番になりました。

自宅でもお爺さんを偲ぶことはできます。

お爺さんも私のことを心配していることでしょう。

私は元気とはいえないけど、なんとか生きていますよ～。

うつ病のまんぴー（５２１回～５４０回）