土曜稽古は〜

土曜日は午前中のクンダリーニヨガレッスンからスタートしました🧘‍♂今やられてる方は、もう1年越えしてますのでかなりいい感じのレベルに達してきております✨何事も継続するという事はとても大切なことです。

夕方からは道場で少年部の指導から入っていきました✊まだまだインフルエンザや風邪の影響で学級閉鎖が続いたりしておりますが…少しずつ参加人数も増えてきたような気がします。

道場内は、コロナ対策としてシャープのプラズマクラスターイオン発生機を2台置いてますので、稽古の時にフルで回転させております🔥かなり役に立つんじゃないかなと思っております。

稽古内容は柔軟体操→基本稽古、それから帯事に分かれ型の稽古に入っていきました✊新しく入った白帯の子達も一生懸命頑張ってくれてましたよ〜

茶帯の2人にはセイエンチンを少しだけ指導しました✊

それから最後は、遊び感覚で基礎体力を上げる練習、グルグル回転そしてグルグル大回転をやっていきました！

これは盛り上がりますからね〜

少年部の次はスパーリングコースです！新しく入会してくれた子もスパーリングに挑戦です✊頑張れ頑張れ！チャレンジ精神はとても大切なことです！

ハードな土曜日のラストは一般部です✊

久しぶりに参加の山本先生、ちょっと動くだけでハーハー言ってました💦面白い

😁

まずは全員で基本稽古を行それから、顔面ありのカラテプラスの練習をしていきました✊

まずはボクシングのダッキング 、ウィービングそれからステップワークの練習、次に追っかけてきた相手をサイドステップ、バックステップ等、様々なステップで避ける練習をしてきました！この練習も面白いんですよ〜

最後は全員で軽いカラテプラスの練習です✊

夕方にゆい先輩ママ、しょう先輩が私の亡き相棒の為に御仏前を持ってきてくれました。前日には私の兄、宮崎師範がお線香の詰め合わせを持ってきてくれました。こうした暖かい心遣い…心に沁みます 。ありがとうございます。