やれやれと・・・・風邪気味

適当なものを食べて・・・・

不安定な活動をして・・・・・

疲れがたまると・・・・

免疫が落ちます・・・・

外もの続くと堪えます・・・

これを不摂生と言うのですね

今日は久々のゆうげ



朝ウオークｏｆｆだったので　早々支度いたしました

アジフライ　鰹のたたきをすこし味付けてフライに

ポテトサラダ、山芋とゴーヤのお浸し　たけのことあげの炊いたの

晴美入りのカスピ海で　少し早めに風邪薬を飲んでおく

昨日　更新所で鼻ゴーゴー咳こんこんしていた方々が多かった

しかし更新所のでマスクやめときました　　うつったかな？

のどもいがいが痛く咳もでる・・・マスクしてきてよ・・・風邪ひいてるんだったら～もう・・・・

非常識者！

明日は行きますよ　ウオーク　吉のご飯も心配です

身体は少し休めました

今日は雨なので　業務用に近い大きい換気扇を洗っときますか

黄砂が酷そうなので　窓を開けるのを控えめに・・・



家の換気扇・・・一苦労なのです

これ廻していると　ととうとの話が出来ません

聞こえないのです　勢いすごいです

温かいお湯にゆっくりつかって・・・・ビーランプやめて早めに横になろ

次から次へと

だんだんです

エネチャージディ？

今日は外出予定なし

今日のお掃除を起き起きから2階からして行く・・・・

黄砂の影響も気になり　家の間口玄関入り口エトランゼ部分　車花に水巻き

凄い～ほこりの様な～泥？・・・

雨が降っても振る前に水かけが必らしいです

家の換気をよくするのでフローリングシートすごい状態でした

早々換気早々窓締めが必らしいです・・・・

ｐｍ対応の空気洗浄機2台廻してもどうなんだろう？


掃除機とフローリングシートで豆にでしょうね


だんだん