父の日ですから

先週だと思った父の日・・・

しゃあない・・・・今日も労い・・・・

日用品を買いに此方では大きいナフコへ・・・・

ばらばらで買うといらない物まで買ってしまいます・・・

リストをメモしてＧＯ

たつ君はスタンバイ




ご機嫌ポーズです

しかし私の時にはこう言うポーズは取りません

私は抱かれ癖をつけていないので　手の上でもがきます

写メをを取ってる間　へーそんなポーズ取れるんだ～・・・・

と目を細め取っていると

罪悪感か目をそらしました



私の死角に隠れているととうの観ていない処でも



こんな生意気な顔で私を見ます

小僧・・・・世渡り上手目が・・・

ととうは父の日ですけど・・・・

朝ウオーク１万歩歩くのです・・・・

ととうは父の日ですけど・・・

たつのおしっこシート散歩薬ご飯の世話をするのです・・・

ととうは父の日ですけど・・・

いけすの金魚の世話　ハイビスカスを植えるのです・・・

今日のうたげ

薄皮のエビ入り餃子　野菜たっぷりなナムル　もめんのやっこにデザートは蜜の葛キリ



ととうはこれに半膳のご飯に薩摩焼酎の水割りでした

昨日のご飯



蔵王のお蕎麦にゴーヤー鳴門金時のふかし

鶏とエビとキノコと山芋すりの温かい漬け汁にカスピ海のキュウイでした

明日も変わらずの１日を迎えましょう

元気で・・・あいかわらず・・・

だんだん・・・・

紫陽花祭り前

ととうとの朝ウオーク今日は足首に重りをつける～と気合い十分

５月頭以降の(私の不調で)久々のロングウオーク

今日は紫陽花まつりが開かれますが　もう朝一に

老両親を連れて散歩をされる方・・・・

ウオーク、ジョギング、自転車、多数の来拝者でした

吉も行儀よくおすまし・・・・ゆったりとすごす構えで甘えてました

吉の水のみを観てととうもびっくりン吉は

紫陽花のお元に消えて行きました・・・

　　

ととうはどんな処に行っても私を取ってくれた事が事も有りません　気が利かないのです・・・

私は見ごろに自写撮り棒で取りますけどね・・・

　　



蓮の花エリアはまだまだでござんした


朝一のウオークは１日の中で一番身体に良いと言われます

１１５１８歩　１時間５２分の朝ウオークです　　７，７キロでした

今日も健康貯金ちゃり～んです