海鮮丼

　　ゆうげは海鮮丼　野菜たっぷりいれました


　　鰹のたたきは食べれるときによく頂きましょう


　　ゴーヤとタコのレモンサラダにあさりの味噌汁


　　小さい粒のブドウと納豆・・・・


　　たつ・・・・7月からバタバタだね


　　


　　少しずつでもよくなってね・・・・


　　明日はウオークお休みだよ


　　まったりしょうね



　　だんだん

お盆のウオークです

　　昨日は早起きしてご先祖のお迎え善お経ができたことだけでも


　　幸い・・・


　　今日のウオークは


　　


　　一部の通りすがり・・・だけでも・・・朝約6：00過ぎのロードです


　　淡路島もきれいにくっきり見えてました

　　
　　心の中で手を合し　家でおまつりしてますよとととうのご先祖様に声をかけ


　　リセット掃除が待っているので早々のウオークでした


　　吉もやしろもはるも出てきていません


　　ごはんは空の状態です　　明日は休み～と声をかけ・・帰ります


　　大勢の人々がウオーク散歩ジョギングしてましたよ


　　日頃の高齢のお方々は帰省してきた息子孫をつれだして


　　淡路を指さしお散歩・・・


　　けっして退屈じゃないロードです


　　日頃健康に気を付けている親の日々に帰省してきた子供たちは


　　笑顔で安堵の様です・・・


　　それをおじいちゃんおばあちゃんは胸を張り


　　案内がてら散歩をしている人たちが多かったですよ・・・


　　こんな普通の一時が私は癒されます・・・・


　　今日も歩けた・・・普通が一番です・・・


　　だんだん