遠くなった心が
少し身体に戻ってきている気がします
今日の私の心は穏やかです
頭と心がうまくかみ合ってきたようです
人間睡眠は大事
食も大事
昨日の不安定は お昼食べたいものを口にしたらポテトフライと
パン・・・・野菜も肉も頂いていない
そりゃぽーっとするわ・・・・
野菜も肉も魚も食べなあかん！
サバのニンニクかば焼きとコバチ軍団 長野のキノコと豆腐九条ネギの味噌汁とリンゴです
季節代わりの台風ですね・・・・
バランスが崩れる季節です・・・
代謝をあげ ゆったりと 人にあまり触れず 時を過ごす
乗り越えるには私はこれしかありませんね・・・・・
気分転換してもこんな時は悪循環
おとなしく荒らしが去るのを待つのみ・・・・
だんだん