買い物 やれやれ

フランスは後４０分・・・・

それまでブラジル豆でも買いに行ってきます・・・・

パンは冷凍保存　此処のパンは冷凍しても味はあまり落ちず

月に２～３度来る

明日のテーブルパンも買い　明日はゆっくりしましょうか・・・・

クリスマス　伊勢参り旅のカップケーキを品定め・・・

賞味期限を確認　旅パン買う日に買おう

輸入食材のショップで豆をひいてもらい

少しお菓子と　日本茶のお店で静岡茶購入







イソジンが使えない体質でそれから風邪がはやる時期はお茶の残りでうがいをするのです

ウオークしてから丸３年過ぎ・・・・

風邪は１年に１回引くか引かないか・・・・

主治医の先生もびっくりしてくれている・・・・(ほめてくれている)

浮かれず精進・・・・

朝のウオーク登山ライトを使っている

今日のウオーク中　数名同じくライトを照らし走ったり・・・ウオークしたり・・・

いつも思うのです

八墓村じゃ～～～～～っ

心で思うのです・・・・

後１か月も過ぎれば

季節外れのハロインかあっ？・・・・

ジョギングマンはリアルに八墓村です・・・形相が・・・・怖い・・・

そんなリアルウオーキングに決まりです

車の中でお留守番１時間お利口でした・・・・