2021/07/15-16

77.8　。。。

朝　ホットサンド(パン二枚、ベーコンエッグ)

昼　お菓子ポリポリ(煎餅数枚、カントリーマアム２個、ギンビス十数本、あと色々)、ミニチョコパン２個、あとあったかな？

夜　ご飯２杯、魚フライタルタル、納豆卵、味噌汁(豆腐玉葱)、ごま豆腐

ごま豆腐旨し。またこれ買おう。

しかし飯がうまい。自宅だと昼一人で食べる気がしないのでついお菓子。

雷すごかった。。

今日は、ちょっとネガティブな１日だったので、忘れよう。

7/16

朝　無し？

昼　カップ肉うどん、ポテサラ、持参おに２個紫蘇

間　レンチンチャーハン

夜　スーパーカップ、オムライス２皿分、野菜、など、あと何か食べた気が

やりきった週、と思う