2021/04/21

77.5→ちょっと、維持の気持ちがいまいち、いかんね

朝　ツナ巻き寿司、青汁、サプリ

昼　弁当（チキン南蛮、えtc）、ビスコ

間　ハムカツ玉子パン、コロネ

夜　ご飯１杯、厚揚げ１個、納豆卵、鯖塩、コーヒーゼリー、きな粉もち、薄焼きせんべい１パック、

はー疲れ