小顔効果あり！

年末年始の食生活のせいでしょうか、最近太ったみたい・・・顔がむくんでいるなーと思いこの一週間、朝と夜５分ほど顔と首、鎖骨、左下の脇の下のリンパを少しマッサージしたんです。自分ではあまり変わっていないと思うのですが、先週の土曜日あたりから『痩せました？』と何人にも言われました。とっても嬉しいけど不思議体重は増えたのに・・・今日も言われたので、リンパのツボを刺激しているせいかしら？と話したところ、今日は施術メニューにない顔のリンパについての講座になり、プラスレイキ復習会＆リンパドレナージュの技術講習と盛りだくさんの内容で講習会をしました参加者の皆さんとレイキの気の流れを確認しあったり、お互いの頭やお顔、首のリンパやツボの箇所を確認し、そのあとに“小顔講座”です体全体に行う優しいリズム＆タッチとは違って、小顔になる顔のリンパへのタッチはコツがあるんですよねー体もお顔もあまり強すぎるタッチは筋肉への刺激になってしまうので、あくまでもリンパ管をつぶさないようにソフトにそしてツボある箇所へ指をフィットさせましょう強い刺激は、シミやしわの原因にもなるのでほどほどの時間でやってみて下さいね驚くほどスッキリしますよ