人参のポタージュ
を作りました
人参の栄養素にはビタミンA（β-カロテン）、カリウム、食物繊維がたっぷり♪
免疫を高める効能もあるので是非たっぷり摂って
風邪の予防 血圧効果 視力回復 乾燥肌 貧血 冷え症 便秘 美肌 むくみ
に効くのであれば文句なし。たくさんいただきましょう
人参とコンソメ、水をグツグツ煮てミキサーでトロトロにすれば出来上がり
豆乳や牛乳を入れてもおいしいのですがこのままのほうが
色がきれいで素材の味が楽しめます
温かくなってきたとはいえ、かぜが流行っているようですので家族みんなで召し上がれ
5月のレイキ交流会のお知らせ
5～6名ほどの少人数でじっくり行いますので是非ご参加くださいね
霊気瞑想呼吸やインナーヒーラー、自分の声を聴き・知る時間を楽しみましょう
エネルギーワークを楽しむ時間もありますよ～施術ベットで実際に
ショートヒーリングを受けていただく予定です。お楽しみに
5月15日金曜日午後1時～3時半まで あと1名様
5月30日土曜日午後1時～3時半まで 4名様
青森市幸畑のルームにて会費1500円
駐車場の関係もございますので事前にお申込みいただいてから場所をお知らせいたします
ルームが狭いので希望者多数の場合は平日を増やすかもしれません
皆さんのご参加お待ちしております
ご予約・お申込みは therapyroomrio@mail .goo.ne.jpまで
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