こんな私でもやる気が出ない時もあります。

❌やる気が出る→行動する

⭕️行動する→やる気が出る

やる気が出ない時は頭より体を先に動かす。勉強するならスマホを切り、イスに座り、とりあえず本を開く。筋トレするならとりあえずジムに行く。始めさえすれば、やる気は後からついてくる。慣性の法則は人間の行動にも当てはまるのだ。

↑Twitter投稿より

ジムに行くのすらしんどい時は、お気に入りの神社にGO‼️

筋トレよりちょっとしたストレッチ、

ストレッチもしんどい時は、寝る😅