『どっちの飢餓感なのか』
24時間断食中。
ダラダラと食べ過ぎている感じがあった。
昨日、数年ぶりに鼻血が出た。
色々思うところがあり、断食を決行している。
しかし、久しぶりにやるとキツイぜ。
以前は、月1くらいでやってたんだけどな。
さて、この空腹。
果たして『どっちの飢餓感なのか』と、内観する。
心の飢餓を、食べ物で埋める癖。
ゆえに、本当の空腹を、忘れている感じ。
わたしにとって、断食とは。
本当の空腹を、感じる、旅のようなものだ。
水と、お茶と、レモン水と……。
15時になったら、イチゴ牛乳を。
わたしのルールでは、固形物を摂らなければOKだ。