めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

羊でポカポカな夜

2021-02-02 | 薬膳&食療(肉/魚/卵)

寒い日が続いていて足先が冷えるようになっていた私。

近いうちに羊を食べようと思っていて、いつもと違うお店に立ち寄ったら出会えました。

 

よーし。

今夜はポカポカで眠れるぞ〜♪

 

肉汁も美味しくいただけるようにスパイス煮込みにして、一切遠慮をしない大黒柱さんに食べてしまわれないように自分の分を確保して、ゆっくりいただきました。

早々に食べ終わりまだ物足りなさそうにこちらを見ている大黒柱さんに気付かないふりをして…

 

遠慮ばかりしていないで自分の体を大事にするって決めたのだ!

ゴメンナサイネ〜  オホホ〜

 

と、心の中で呟いておきました。

 

期待通りにポカポカ!

翌朝も体がいつもより温かく、一瞬熱でもあるのかと焦りました。

あと1回くらい食べようかな〜

 

 

羊は体を温める効果が強いです。

だから炎症があるとか口内炎があるとか、そんな時には食べないように気をつけましょう。

 

 

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