めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

雨の前に…

2013-10-25 | Weblog
雨が続きますね

雨に濡れると風邪が心配になる季節になりました。

今年もなるべく風邪をひかないように注意したいと思っています。



雨続きの天気予報を見たので、野菜を多めに買っておきました。

お魚は缶詰のがあるけど、野菜は無いですからね~



サツマイモ(紫)、チンゲンサイ、冬菜(アブラナ科の葉物とのこと)、赤かぶ、いんげん、丘わかめ、水菜。


冷蔵庫にキャベツと大根があるから3~4日はもつかな?

との予想。



葉物野菜が増えてきました。

そうそう、チンゲンサイって小さい頃はずっと夏に食べるイメージ(←根拠ナシ)だったけど

この季節に間引き菜をいただき「今なんだ!」と驚いた覚えがあります。

私は葉よりも茎が好きなのでチンゲンサイは好感度大の野菜です。

チンゲンサイ、前回いつ食べたか?思い出せません。。。。久しぶりですね。


一雨ごとに寒くなっていくので

衣服の調節や体調管理に気をつけないと!
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