変わらないものは無い

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

外は久しぶりの雨

秋の深まりとともに

ひと雨ごとに寒くなってきます

雨音とともに

虫の音が響きます

木々や草花に

雨のしずくがつきます

雨の日には

雨の日の景色を楽しみます

雨の日には

雨の日の楽しみ方を

空も雲も違う景色が

川の流れも変わります

自然の変化は

そのままに受け入れるしかなく

自然の変化

四季のうつろいにあわせて

生活スタイルを変えていきます

この世はすべて変化している

変わらないものは無いと知ったときに

生きることは少し楽しくなります

変化を楽しむ

すべては常ならずを受入れたときに

生き方は変わるかもしれませんね

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒やし心を支えます

平和でありますように

良い一日を