微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2024-03-24 18:52:21 | 心
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
繰り返し繰り返し
繰り返し繰り返しがたいせつ
毎日の繰り返しがいつか身になります
おつかれさま
また明日

tiknathanhidetoshi@gmail.com

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