生き方はいろいろ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

生き方はひとそれぞれ

自分の生き方を貫いていく

自分の生き方を楽しむ

人からみたら大変ですねという生き方でも

自分が楽しければそれでいい

不器用な生き方でも

自分が納得できればそれでいい

自分の人生

自分のために生きるには

人生を良しとする生き方を楽しめればいい

どんなに大変でもそれが良ければそれでいい

自分が心地よい生き方をしていくことです

生き方に手本はなく

生き方に良し悪しもなく

たいせつなのは後悔のない生き方をすることです

心の声を聴いています

心を聴き心を癒し心に静寂を伝えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに